ジンジャー(Zingiber officinale)
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ショウガです。日本でも体を温めるために飲んだり、おなかの調子を整えるために食べたり、
味付けに使ったり、出番が多い食材ですね。 私はもっぱら麻婆豆腐や餃子など料理に1滴入れています。子供達はフレッシュなショウガを刻んでいれると、食べたときに辛いと文句をいいますが、エッセンシャルオイルは香りはしても辛みは感じないようです。 妊娠中は使えないエッセンシャルオイルが多い中、ジンジャーは使えますので、つわりのときに試してみてください。 <主な使用例>
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<注意事項>
このオイルばかりを続けて使用していると、接触感作になる可能性があります。
使用後の3〜6時間は、オイルを塗った個所が直射日光にあたらないようにしてください。
FDA(米国食品医薬品局)によって一般に安全と認められている食品です。大人が内服するときは、
ジンジャーオイル1滴をティースプーン1杯(5 ml)の蜂蜜か飲み物(豆乳、ライスミルクなど)4oz (120 ml)に入れて摂取する。
6歳以下の子供には内服させないこと。6歳以上の子供には注意を払い、大人よりはるかにキャリアオイルで薄めること。
このオイルばかりを続けて使用していると、接触感作になる可能性があります。
使用後の3〜6時間は、オイルを塗った個所が直射日光にあたらないようにしてください。
FDA(米国食品医薬品局)によって一般に安全と認められている食品です。大人が内服するときは、
ジンジャーオイル1滴をティースプーン1杯(5 ml)の蜂蜜か飲み物(豆乳、ライスミルクなど)4oz (120 ml)に入れて摂取する。
6歳以下の子供には内服させないこと。6歳以上の子供には注意を払い、大人よりはるかにキャリアオイルで薄めること。